Sauco Usos Medicinales y Recetas

Sauco

El Sauco es un buen antigripal y su consumo regular ayuda a prevenir las enfermedades virales.

 Partes utilizadas: flores.

 USOS MEDICINALES: 

 Internos:

• El consumo regular de las flores de sauco fortalece las defensas, y ayuda a prevenir y a combatir las enfermedades virales. 

• Las flores y los frutos se toman como expectorante y antigripal. 

RECETAS MEDICINALES

Dolencias:

• Para la tos y expulsión de flema (expectorante): Tome una taza 3 veces al día. 

• Para subir las defensas: Tome una taza 3 veces al día. 

• Para prevenir y combatir enfermedades virales: Tome una taza 3 veces al día.

 Recetas: 

Infusión: ponga 1 taza de agua a calentar en una olla. Cuando hierva, apague la estufa, agregue 1 cucharada de flores de sauco y deje reposar durante 10 minutos. Esta receta sirve para las tres dolencias.

Dolencias:

• Para los problemas respiratorios: Esta receta sirve para la gripa, la tos y la bronquitis.

 Recetas: 

Receta 1. Infusión: ponga 2 tazas de agua a calentar en una olla. Cuando hierva, apague la estufa, agregue 2 cucharadas de flores de sauco, 1 ramita de milenrama y 1 ramita de menta, y deje reposar durante 10 minutos. Sirva en una taza que contenga el jugo de 1 limón y 1 cucharadita de miel. Tome 6 veces al día. 

Receta 2. Infusión: ponga 2 tazas de agua a calentar en un olla. Cuando hierva, apague la estufa y agregue 2 cucharadas de flores de sauco y 1 hoja de brevo, y deje reposar durante 10 minutos. Sirva en una taza que contenga el jugo de 1 limón y 1 cucharadita de miel. Tome 3 o 4 veces al día. Puede añadir 3 hojas de borraja a esta preparación. Las recetas 1 y 2 sirven para la misma dolencia.

Usos alimenticios:

• Los frutos frescos y maduros del sauco se utilizan para elaborar mermeladas, jarabes y vinos.

 Otros usos:

• La infusión de hojas y flores mezclada con un poco de jabón de coco, que no sea detergente, sirve para controlar pulgones en la huerta. • Se usa como planta ornamental. • Las hojas, al frotarlas sobre la piel, sirven para repeler las moscas.

 PRECAUCIONES:

Las mujeres gestantes o que estén en época de lactancia deben consumirla con moderación. Las personas con apendicitis, obstrucción de las vías biliares o que tomen medicamentos para el azúcar en la sangre deben abstenerse de consumirla.